腹痛治らず昨日病院へ。腸が活発に動いているから明日くらいに治るでしょうと。薬もらってきた。前作ったの紛失したので、お薬手帳も作った。次から忘れないこと。 先日受けた乳がん子宮がん検診の結果もきた。異常なし。これで油断せずに毎年受けるべきだっ…

NHK きょうの料理ビギナーズ 2007年 11月号 [雑誌]出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2007/10/20メディア: 雑誌 クリック: 2回この商品を含むブログ (8件) を見る今月は素早く買った。パン特集です。パン万歳。パン値上がり反対。 でもパンはやはり…

前の晩腹痛を起こして、お腹に力が入らない。こういう時は当然休むべきだよなぁと考えながら参加。ゆるめに動いてなんとかなったけど、お腹もっと固くしてーと注意された。お腹楽にすると背中が変に緊張することもなかったので、腰痛肩こりは大丈夫だった。…

SWAN 白鳥 愛蔵版 6作者: 有吉京子出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2007/10/15メディア: コミック購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (7件) を見る18日頃出たのかな？探してもなかなか見つからなかった。全巻揃えてる書店はほとんどない。愛蔵版な…

NHK きょうの料理ビギナーズ 2007年 10月号 [雑誌]出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2007/09/21メディア: 雑誌 クリック: 3回この商品を含むブログ (7件) を見るパスタだけじゃなく、焼そば・うどん・そば・インスタントラーメンまで網羅されていて…

DTPWORLD10月号 ●ミルキィ・イソベの造本「解剖」図鑑 『SWANー白鳥 愛蔵版』 11月号は来たのに10月号が見当たらなくてニラニラしています。どこいった。

調子のいい日と悪い日の一番の違いは、足が付け根から開くか開かないか？ やっぱり自力ではうまくいかない。骨盤を起こして大腿骨を引き離して、足がぽこっと抜けるように、軸足のほうも忘れず引き上げて。 骨盤起こす。前重心で動けるように 軸足を意識 バ…

ウゴウゴルーガおきらくごくらく15年！不完全復刻DVD-BOX（完全予約限定生産）出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2007/10/05メディア: DVD クリック: 191回この商品を含むブログ (116件) を見る忘れていたが昨日発売日だったらしい。テレビくん…

先週ゴミが入っていたチョコ、残りを食べる気がしなくなったので郵送で返品した。きのう返事がきた。クール便でアソートチョコひと袋とお手紙。返品した品とは違う。お手紙の内容は お詫び 現在原因究明中だが少し時間がかかる 原因が分かり次第報告する ア…

遅刻したけど久しぶりなので後半だけ参加した。なんか人数増えてた。スポーツの秋か。 ハンドレッド 前半だけ上体上げて、後半は手で支えながら。 ワンレッグ・ダブルレッグストレッチ きつい。 上体ツイスト へそ正面、手から回さない。 片足立ちプリエ ま…