レッスン224回目

久しぶりで違う先生のレッスンを受けた。違う言葉で教えてもらえるので、やはり良い。

• お腹大きいからこそ、腰を痛めないように骨盤は起こして。油断するとすぐに反りぎみに。反るとアームスも後ろに行くので、視界に入る位置をキープ。
• 胸から上は悪くない

ルティレバランスがとりやすいのは、やっぱり楽なとこでバランスとってるだけみたい。
左のふくらはぎがつりやすい。