レッスン228回目

寒さと雪でしばらく通えず、前回から1ヶ月以上空いてしまった。
もう、危ないからバーから手を放そうとは思わないけど、重さが増した分、足にかかる負担がとんでもない気がします。引き上げできないから全て足にかかってる感じが。ルルベは短めで切り上げました。

• 肩下げる、顔つける。
• アンバーはちょうどお腹を抱える感じで。

久しぶりの全身運動で気持ちよかったです。お腹も張らなかったし、あと1回くらいは大丈夫かも？と思いつつ帰ってきた。体調みながら決めます。