レッスン220回目

ストレッチでお腹がつっかえるようになってきました。

• 腰骨から膝外側、くるぶしまでの斜めラインを意識
• 腰骨からお尻下の斜めラインも
• ドゥミを通ってタンデュ。ドゥミになるときにかかとを落とさない。膝とかふくらはぎとか変えない。

左軸足のルティレバランスが最近妙にとりやすい。なんなんだろう。