レッスン229回目

これでラスト。さすがに臨月の身体は重くて、本当に足を傷めそう。＋10kgだからね。レッスンそのものは楽しいし気持ちいいのだけど、股関節も緩んで訳わかんなくなってきたし、アキレス腱もぴしぴしいうし。ここまで続けさせていただいて感謝です。

• 背中の力みをとる。ふーっと。
• アンオーは手のひらでなく肘からかえすように。腕の筋力が落ちたのか、アンオーするとすぐくたびれる。

先生や仲間にご挨拶して帰ってきました。復帰できる環境になればまた再開します。あとは家でストレッチやプリエだけやろう。