レッスン176回目

もう痛くないのに腹に力が入らない。まだ力を入れるのが怖いのか、腹筋が消滅したのか。両方かな。お腹さわっても固くないしな。あっさり消滅する筋肉ってすごい。

• ひざ裏伸ばす
• かま足注意。特にフラッペ、特に後ろ。
• 大ジャンプは足をすって出す。

ピルエットで首をつけるタイミングが初めてはまった感じがした。
かま足。友達が教えてくれたが、私は歩くときも内股らしい。やっぱりか。がっかり。