レッスン69回目

鼻をかみつつ。

• 背骨の終わりは頭の付け根。
• 背中を中心に寄せる意識、腕の付け根の意識
• 二の腕しっかり、肘より先は楽に、指先までのばす
• バランスはがちがちに固めない！
• グランエシャペのアームスはアンナバンを作ってからしっかり開く

首＝背骨を意識したら顔が前に行かなくなり、脇を意識したらグランバトマンがぶれなくなった。教えてもらって一つづつ分かる喜びが続ける意欲につながる。
がちがちを卒業したいなぁ。