思うように気持ち良く動けなかった。 特に注意されたのは膝の裏。膝裏の、外側の少しくぼんだ所にある筋を意識して伸ばす。ストレッチの時触りながらやってみたけど、その筋の感覚がないので非常に難しい。右は鍛えればできそうな気がしたけど、左はウンとも…
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