術後検診で運動OKが出たのでさっそく復帰した。 まる一カ月ちぢこまって暮らしたので、全身こわばってがちがち。ストレッチは無理しなければほぼ問題なかったけど、「腹をのばす」動作があると全然だめだった。まだ痛い。そういえば、気持ち良く思いきり「の…
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