スタジオの初心者向け基礎講座。「今さらな内容だけど良かったらどうぞ」と言われて参加したけど、ちっとも今さらではなかった。非常に難しかった。最初は座学。資料をもらってヨガの歴史、流派、スタイルをさっくり学ぶ。はじまって10分ほどで、「ヨガ」と…
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