鏡のみえない後ろの方だったので気楽にのんびり。 後ろに肘ついて上体起こしはコツがつかめたのか楽だった。 ストレッチ中上体起こして負荷を上げるのはまだ数秒しか持たない。 サイドキックで半分寝ながら足を動かしてたら「もっと上げていいよ」と先生に足…

昨日の晩ほど「雲とりバケツ」が欲しいと思ったことはなかった。見たかったのに。 終わりころの欠けた月が雲間からちらっと見えただけ。アンパンかじったような形だった。 満月なので財布振っておきました。