2007-08-23から1日間の記事一覧
ピラティスエクササイズの引き上げと、レッスン時の引き上げは違うのだ。（＝自分の場合）背骨のS字カーブを無くしてはいけない。 大腿骨から下はつねに床に向かう。 ルルベが後ろに落ちる、特に右。右は残念ながら足首が曲がってるので頑張らなければならん…
ピラティスエクササイズの引き上げと、レッスン時の引き上げは違うのだ。（＝自分の場合）背骨のS字カーブを無くしてはいけない。 大腿骨から下はつねに床に向かう。 ルルベが後ろに落ちる、特に右。右は残念ながら足首が曲がってるので頑張らなければならん…
