呑気にいつまで通えるかは分からないと思うと気合いも入る。軽く筋肉痛になるまで頑張った。居眠りもしなかった。冷房なし暑かった。 両肘を後ろについて上体を起こし、ワンレッグ／ツーレッグストレッチ。首がたいへん痛い。上体をしっかり引き上げる意識で…
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