ピラティスの翌日肩やら背中やら腰がばりばりに痛いことがある。筋肉痛と凝りが混じったような。冷房のせいかしらんと思ってたけど、肩や首に負担をかけた正しくないエクササイズすると凝るそうで、それかもしれない。首は間違いないな。 序盤は気持ちよく半…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
