だいぶ気が滅入っていたのでさぼろうかと思ったけど行った。動いたら少し楽になった。 先週腰痛になったのは、バレエよりもピラティスで腰のあたりを反っていたせいかもしれない。骨盤ニュートラルの位置が分からないので今度先生に聞こう。 今日耳に入った…
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