アームスは二の腕を先に動かさないこと。指先まで伸ばし丸く円を描くように 頭が前に出る。身体と腕ががバーのほうへ寄りがち。 プリエのとき膝の外側を開く意識、開いたまま戻ってくる意識を 骨盤は立てて ルティレバランスの引き上げ、固めず柔らかく、脇…
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