今日は鏡の見える位置で、前と横の姿勢をチェックしながら。バレエと似た注意は多いように思う。骨盤を立てて、背骨をひとつづつ積み上げて、肩に力を入れずに、つむじと足が引っ張っぱりあうように、とか。 骨盤を前後左右動かしてニュートラルポジションに…
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