ストレッチのあと立ちくらみと頭痛がした。調子わるい。 前腿の力が抜けきらない。利き足は特に抜けにくい。 前5番に足を長いまま入れる 上へ絶え間なく力を。ルルベの足もターンアウト 前クペ鎌足注意 ルティレバランスは肩の力を抜いて軸を上げる、楽なと…

左の奥歯を治療中なので、右のほうだけで噛んでます。おそろしく効率が悪く、食事に時間がかかります。たくさん口に入れすぎるとハムスターみたいになる。だいぶ慣れてきたけど右顎が疲れる。3年前の歯の治療のとき、「あまり使わないでください」と言われた…

ちくわパンを焼いて食べました。