ダイエットといってもたいしたことはしていません。3食きっちり食べてます。お昼は菓子パンやめてお弁当。間食は控える。おやつ買わない。まあまだ体重は減りません。 今年も新米を頂きました。ついでに精米してない玄米も。試しに炊いてみたら、歯ごたえと…
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