柔軟の時間が短くなり、バーが難しくなってきた（当社比）。前クペから前アチチュード、その足を手で持って伸ばし横に開いてY字キープなど。できる人はきちんと甲が後ろむいてます、スバラシイです、顔のヨコに足の甲。私は手で持つとこで軽くプリエしないと…

若かりし頃は、気分を変えたい時にはよく髪型を変えたものです。近頃はそんなキッカケもないので、決まった髪型（ノビホーダイ）で過ごしてました。いいかげん飽きた。軽く短くしてみたい気がする、でもせっかく伸ばしたのにもったいない。長い髪にしようと…