2005-09-26から1日間の記事一覧
今日はだるーい感じで行きました。2週間ぶりだし身体が重くて…多分体重も増えた。 行ってレッスンしたらだるさも飛びました。やっぱ週1回はないと身体が重くなってだめみたい。肌寒かったので長袖シャツを着たら、熱気で汗だく。床でストレッチの後、バーレ…
今日はだるーい感じで行きました。2週間ぶりだし身体が重くて…多分体重も増えた。 行ってレッスンしたらだるさも飛びました。やっぱ週1回はないと身体が重くなってだめみたい。肌寒かったので長袖シャツを着たら、熱気で汗だく。床でストレッチの後、バーレ…
